第二十三章面部瑜伽(第1/3 页)
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“怼！眼珠子向上怼！”
“怼上天！”
“对！”
“就是这样怼！”
红书上的up主慷慨激昂的口号喊得我热血沸腾。
一双眼睛向上怼、向下怼、向左怼、向右怼！
结果怼了一圈下来，我感觉自己的眼睛不是眼睛，眼皮不是眼皮
之所以今天可着劲的做面部瑜伽是因为今天唱歌的时候面部表情太过丰富。所以有必要拨乱反正，强身健体，不，是强身健脸。
至于怎么找到这位up主的，归功于红书强大的搜索功能。
至于为什么看上了这位up主，归功于up主快于常人的超绝口速。
按照这位up主的理论，面部瑜伽的精髓在于隔天强化。
顾名思义就是一天打鱼一天晒网。
如此反复。
因为肌肉群的刺激和休憩是两个同样重要的过程。
不能贪多，也不能撂挑子。
多亏了这
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